每年的9月20日是全国爱牙日，2019年是第31个爱牙日，宣传主题是“口腔健康 全身健康”，并制作了相关的宣传海报，保护牙齿健康是我们一直要坚持的，那么，保护牙齿健康我们需要做些什么？下面小编就来说说。  
【全国爱牙日|2019全国爱牙日宣传海报主题 保护牙齿健康我们需要做些什么】   
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2019年全国爱牙日宣传海报主题  
2019年9月20日是第31个“全国爱牙日”，宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康”。  
以口腔健康与全身健康的关系为切入点，加大口腔健康科普宣传力度，提高群众口腔健康意识，建立自我口腔健康行为，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。  
2019爱牙日宣传海报：  
  
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保护牙齿健康需要做的四大“战役”  
1、基础战：刷牙
  
作战目标是干扰牙菌斑的形成，清除牙齿表面的食物残渣。小朋友稚嫩的小手很难完成精细复杂的刷牙动作，就需要家长帮忙了。可以教孩子用圆弧刷牙法，将刷毛放在牙面上，轻压使刷毛略弯曲，在牙面上画圈。等6岁以后，孩子能独立刷牙了，家长也要及时监督。  
成人就用大名鼎鼎的水平颤动拂刷法，将刷毛朝向牙根的方向，与牙齿表面成45度角放置，轻轻加压，一部分刷毛进入到牙齿和牙龈的缝隙中，一部分在牙齿表面。在2-3颗牙的范围内，短距离水平颤动的动作至少重复5次。然后转动牙刷柄，牙刷毛要沿着牙齿长出的方向，也就是刷上牙向下转，刷下牙向上转。还要做到面面俱到，随时“指挥”牙刷在牙齿的各个面上充分运动。  
2、细节战：牙间清洁  
作战目标是清除牙缝中的牙菌斑、软垢和食物残渣碎屑。作战工具主要是牙线、牙缝刷。想象一下，我们打扫屋子时，总会有些死角扫不到。  
牙齿之间的间隙就是“卫生死角”，清理这些死角就需要用牙线、牙缝刷来实现。  
3、辅助战：漱口  
作战目标是清除整个口腔中的食物残渣，让口气清新起来。“早晚刷牙、饭后漱口”这句话我们常挂在嘴边，就是因为整个口腔卫生的维护不仅限于牙齿，还要及时去除口腔中的食物残渣，而漱口就是很好的辅助动作，但是漱口不能代替刷牙。  
4、终极战：洁牙  
作战目标是清除顽固的菌斑和牙石，防治龋病和牙周疾病。牙菌斑是由许多细菌和细菌的代谢物组成，即使你每天刷牙，也总有边边角角刷不到，日积月累就形成了一块块牙石，像牡蛎趴在海边的石头上一样。它会对我们的牙周组织造成刺激，压迫牙龈，容易引起牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，是引发龋病、牙周病的罪魁祸首。  
牙菌斑、牙结石黏附在牙齿表面，仅靠刷牙是无法彻底清除的，这时就要借助牙医的专业工具来做一次彻底的大扫除。所以，记得每隔半年到一年去口腔医院洗一次牙哦。  
  
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健康护牙小口诀  
牙线剔牙最健康，有空还得查一查。  
牙疼早期要重视，三步保健不能忘。  
洗牙偶有酸和疼，牙周维护还靠它。  
儿童牙齿要多嚼，成人硬物要少咬。  
种牙固定活动桥，适合自己才最好。  
以上就是有关2019全国爱牙日宣传海报主题，保护牙齿健康我们需要做些什么的介绍，想了解更多信息请继续关注。  

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