九月已经进入倒计时了 ， 还有不到一个星期的时间就快要结束了 。 我们也即将迎来了国庆节 ， 虽然孩子们因为本周日还要上课而感到难受 ， 但是想想国庆七天小长假就很开心 ， 可以和小伙伴们一起出去郊游放松 。 正式进入秋天 ， 温度开始下降 ， 孩子们出门一定要注意保暖 ， 多穿外套 。 想要有好身材就要赶紧管住嘴 ， 少吃辛辣油腻苗条好身材自然而然就来了！  
【孩子为了长到理想的身高每天都很努力，多喝高钙汤，补充高钙】今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 营养丰富帮助孩子长高个长智力 ， 提高免疫力生病少!  
  
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胡萝卜中含有多种营养物质 ， 其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用 ， 对常见的夜盲症有非常好的治疗作用 。 其中含有的维生素A ， 可以帮助孩子骨骼发育 ， 帮助长高个 ， 身体变得更加壮实健硕 。 胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动 ， 从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 有效预防便秘的发生 。   
  
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玉米是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有各种营养元素 ， 想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米 ， 能有效增强饱腹感 ， 避免过多的脂肪和糖类摄入 。 玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动 ， 帮助人体排出毒素和致癌物质 ， 预防癌症的发生 。 孩子常吃玉米能够有效刺激大脑 ， 开发智力 ， 提高记忆力 。   
  
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排骨中含有丰富的钙质 ， 孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 提高免疫力 ， 预防各种常见的疾病 。 排骨中含有丰富的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 可以预防孩子出现缺铁性贫血 ， 对健康非常有帮助 。   
  
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秋季正式到来 ， 温度变得凉爽 ， 特别适合孩子们锻炼身体 ， 赶紧行动起来 ， 拥有健康好身体！  

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