时间过得可真快啊 ， 九月这个黄金月转眼还有一周就要结束 ， 下周我们就要迎来国庆啦！秋季的天气有点干燥 ， 孩子要多多喝水 ， 防止喉咙上火干燥哦！干燥的季节最适合吃一些新鲜蔬菜水果啦 ， 孩子吃饭也不要挑食 ， 多多吃菜 ， 吃肉 ， 长大高个！秋季的天气凉爽 ， 也是适合孩子减肥的黄金期 ， 赶紧行动起来吧 ， 管住嘴 ， 迈开腿 ， 瘦成一道闪电吧！  
  
文章图片  
今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨 ， 鲜香营养 ， 酸甜可口 ， 孩子吃了还想吃 ， 一起来看看吧!  
排骨中含有丰富的营养物质 ， 其中包含了大量的蛋白质和脂肪 ， 可以促进孩子生长发育 。 猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) ， 帮助孩子预防缺铁性贫血的出现 。 排骨中含有丰富的钙元素 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 长得更高变得更加壮实 。   
文章图片  
  
菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果 ， 平时如果吃的饭菜太过油腻 ， 吃点菠萝可以有效去油腻 ， 清理肠胃 ， 因为菠萝中有大量的蛋白质分解素 ， 促进蛋白质的消化和吸收 。 孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力 ， 预防感冒的发生 ， 让孩子健康成长 。   
菠萝有非常不错的健胃消食的作用 ， 女性经常吃还可以帮助减肥瘦身 ， 菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 ， 提高血液循环 ， 消除炎症和水肿 。 对于高血压和肾炎患者 ， 平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿 ， 缓解病症 ， 有益健康 。   
文章图片  
  
【每次一上学孩子都特别兴奋，多吃经典菜，补钙补脑增强体质】凉爽的天气 ， 孩子早早就起床去公园跑步 ， 身材也变结实了不少 ， 大口吃饭 ， 大口吃肉 ， 身体棒长高个！  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 一个男生怎样让自己成熟起来 怎样增强男性的持久力
• 一只眼睛分泌粘稠的透明液体 下眼皮长了个小白泡
• 十堰有什么特色餐馆吗 十堰有情调一点的餐厅
• 为什么用食指指着一个人的额头中心 按印堂的作用及好处
• 经常捏鼻梁能使鼻子变挺吗 一般隆鼻是永久性的吗
• 男生睡一个女生和真心处对象区别在哪 男生谈恋爱时生理反应
• 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃