秋季降温孩子爱吃牛肉，2道不同的牛肉，孩子抢着吃，强身不怕冷 9月过的太快了

9月过的太快了，转眼秋分结束，冷空气降临，还有4天9月份就结束了！自从秋分后，温度下降孩子们的胃口也变得越来越小， 26度的天气还伴随着6级大风，孩子们一点胃口也没有！温度突然下降，孩子们一定要戒掉冷饮，关掉空调，多穿衣服，多吃大鱼大肉保暖身体，这样才能拥有健康的身体迎接国庆7天小长假，让我们一起动起来，吃起来，开始国庆倒计时吧！
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今天介绍的这两道菜非常美味，孩子看了会流口水。而且非常下饭，适合秋天吃，暖身暖胃。

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【秋季降温孩子爱吃牛肉，2道不同的牛肉，孩子抢着吃，强身不怕冷】1.回锅牛肉，这道菜主要就是由牛肉和青蒜搭配炒制而成的，牛肉中含有丰富的蛋白质，铁元素等营养元素。含有许多优质蛋白能有效增强人体免疫，含有的肌氨酸是肌肉的燃料之一，能有效增强肌肉力量。铁元素能帮助预防缺铁性贫血的发生。孩子常吃牛肉身体更加强壮，抗病能力也更强，长得更高秋天不怕冷。

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2.清炖牛腱子，这道菜主要就是由牛腱子配合其他调味料炖制而成。牛腱子中含有的蛋白质以及氨基酸能提升人体免疫力，帮助身体生长发育，还能起到补气养血，暖胃暖身的功效。孩子吃了长高个，大脑更加灵活，秋天也不怕冷了。

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9月还剩4天，孩子们减肥的计划都成功了嘛？中秋假期紧接着就是国庆长假了，孩子们准备好大长腿，小蛮腰迎接假期了嘛！还不赶紧动起来，篮球打起来，多吃清爽的减肥餐，一起瘦瘦瘦吧！

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