首先准备一下材料：山楂10颗，苹果1个，双低聚乳2克，冰糖少量 然后把苹果切小块，山楂去核。把锅中加入清水倒入山楂，先用大火把山楂煮烂，然后再加入苹果小火煮20分钟。就煮好了。煮好后盛如碗里，等到温热后，在加入双低聚乳拌一下就可以给小儿连肉带汤的吃了。  
如果孩子积食的话一开始可以给孩子这么吃，但是等孩子积食好了之后，平时就可以把双低聚乳给减去了。这个不必经常吃。而山楂苹果就可以平时孩子吃的稍微多的时候煮上一碗给孩子吃。  
这碗水果羹给孩子除积食的同时，还能提高孩子的胃口，健脾脏。脾脏主运化，一旦脾脏健康了，那么自然身体吸收营养的速度就会提高。营养跟上了，自然个子也就长高了。况且食物酸酸甜甜的小孩子也格外的爱喝。 有了这个法宝以后妈妈们就不用在担心宝宝积食了。也不用给孩子服用各种药物的食物担心了。  
【孩子|孩子吃东西积食很严重怎么缓解 孩子积食了之后怎么办好】   
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