自从中秋结束之后 ， 9月之后的日子像是被按了加速键 ， 每天都过得很快 ， 时间就算被我们抓在手里也会流逝 ， 所以太快的时间往往让人猝不及防 ， 孩子还没准备好 ， 就要迎接国庆节的到来了 。 这让孩子又兴奋又紧张 ， 兴奋的是国庆节又可以外出游玩 ， 紧张的是新的一月开始就要迎来月考 ， 毕竟孩子最大的压力都是来自于考试和作业 ， 所以9月剩下来的2天大家要珍惜 ， 每天认真学习 ， 争取考一个好成绩 ， 假期才能玩的更开心！  
【秋天凉爽是孩子展现体质的好季节，多吃香辣菜，强筋健骨体质强】今天介绍的这道香辣菜就是香辣虾 ， 鲜香爽口 ， 营养美味 ， 强筋健骨护心脑 ， 一起来看看吧!  
  
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大虾中含有丰富的钙元素 ， 经常吃大虾对孩子的骨骼发育是非常有利的 ， 还能预防老年人出现骨质疏松 。 而且香辣虾有着非常好的开胃消食作用 ， 老人孩子都非常适合吃 ， 有效刺激胃液分泌 ， 帮助消化吸收食物中的营养物质 。   
  
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大虾中含有丰富的镁元素 ， 镁元素对人体的心脏健康是非常有利的 ， 可以有效保护心脑血管健康 ， 并且能够减少血液中的胆固醇含量 ， 进而起到非常好的预防动脉硬化和高血压以及心肌梗死的作用 ， 有利养生保健 。   
  
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9月真是一个黄金月 ， 每天平均26度的好天气给孩子们的心情添上一丝光彩 ， 让孩子们学习和减肥都有动力 ， 认认真真减肥 ， 瘦出苗条身材！  

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