女孩|女孩第一次来月经，如果在这个年龄之后，说明发育得很好！

有女儿的妈妈们，在女儿差不到年龄的时候，都很关注女儿什么时候来月经。女孩来月经时间的早晚，和健康情况以及身体发育情况都是有一定的关系的，所以女儿第一次月经来得过早了会让家长担心，来得过晚了同样也会让家长担心，担心女儿的身体发育会有什么问题。



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女孩第一次来月经，一般都在什么年龄女孩子第一次月经的年龄是12岁到16岁，由于现在的孩子食物营养丰富等方面的原因，现在的女孩子往往发育得都比较早，来月经的年龄也会更加偏早一些，几乎绝大部分的女孩子，都会在11岁到16岁这个年龄段之间来月经，所以11岁到16岁这个范围是很正常的，而且大部分的女孩子在十三四岁刚上初中的这个时期就已经都有过第一次月经。很少有人在16岁之后，拖到17岁、18岁这个年龄才第一次来月经的女孩子，更是只有极个别的。



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如果在这个年龄之后来，说明身体发育得很好而关于女孩子的月经和发育这方面，最让家长担心的不是来月经过晚，而是过早，家长们都很担心女孩“行早熟”的问题，担心女儿来月经时间过早，影响身心的健康，而影响身体的发育，最终导致长不太高。



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但是总体来说，女孩子第一次来月经的时间，如果是在11岁这个年龄之后，其实是正常的，说明身体发育还挺好。这个年龄的女孩子，心理上也已经开始步入青春期，而且现在的孩子长个也早，个头也已经基本上发育得差不到了，家长不用担心因为来月经过早而导致的影响身体健康和发育的问题。



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女儿第一次来月经，家长应该做什么？女孩来月经，因为很多事情都不懂，所以难免就会感觉到很慌乱，有点不安和害怕，所以作为家长，尤其是作为妈妈，应该要安抚女儿的情绪。告诉女儿这是正常的生理现象，是女孩子进入新的人生阶段的一个标志和开始，注意不要让女儿因此有自卑的情绪。除了要安抚女儿，妈妈还应该告诉女儿生理期应该怎么处理，还有哪些禁忌和注意事项，耐心给女儿讲透彻，这样女儿会更容易接受，这对女儿的身体健康有好处，家长别不在意。
【女孩|女孩第一次来月经，如果在这个年龄之后，说明发育得很好！】


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如果在女儿第一次月经之后，还想要女儿能够长高，这可能也是最后的机会了，家长要从饮食、睡眠、运动以及情绪这4个方面入手。饮食营养均衡，高钙和高蛋白，但是不能摄入过多高热量的食物，适度的多做运动，有利于促进骨骼生长，保证充足的睡眠，对健康和发育都有好处，而良好的情绪，会直接影响到内分泌，对青春期身体发育，也是有益处的。（图片来自网络，如有侵权，请联系删除。）

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