太好啦 ， 孩子们期盼已久的国庆节终于到来了 。 第二天的天气也特别给力 ， 最高温度也只有25°左右 ， 孩子早上很早就起床 ， 和小伙伴们出去打球了 。 假期第一天孩子的吃饭胃口也特别的好 ， 想要中午回家让妈妈给自己做自己心心念念好久的美味佳肴 。 每次假期孩子回家都会胖十几斤 ， 金秋十月是减肥的黄金期 ， 让我们行动起来大吃大喝不发胖 ， 身材越来越好吧！  
今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾 ， 滋溜冒油 ， 酥脆爽口 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!  
  
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【长时间不学习孩子心就不放在学习上，多吃补脑菜，健脑益智学习好】大虾中含有丰富的营养价值 ， 孩子常吃可以有效提高身体免疫力 ， 增强体质预防多种常见的感冒 ， 发烧 ， 体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况 ， 变得越来越结实 。 丰富的营养物质 ， 不仅可以促进孩子长高 ， 而且还对孩子的大脑健康非常有利 。   
  
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大虾不仅美味 ， 虾皮中也有很多的营养物质 ， 虾皮有非常好的镇静作用 ， 可以用来治疗神经衰弱 ， 对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好 。 大虾中含有三种重要的脂肪酸 ， 可以让孩子的大脑长时间保持精力集中 ， 让学习更加专注不易走神 。   
  
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大虾中含有大量的镁元素 ， 而镁元素对人的心脏健康是非常重要的 ， 可以有效保护心脑血管系统健康 ， 减少血液中胆固醇的含量 ， 避免动脉硬化的发生 ， 对于高血压和心肌梗死都有非常好的预防作用 。   
  
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国庆假期的第二天 ， 希望大家可以开开心心的玩耍 ， 让自己在平常的学习压力中解放出来 ， 开学过国庆！  

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