文章插图  
  
不想孩子积食，要注意做好这2点  
第1点：注意饮食  
孩子的三餐要注意选择清淡的食物，比如更加利于消化的蔬菜水果、面食、米粥等，不让孩子吃油炸食物、零食、膨化食物等，少让孩子吃一些肉类；  
另外三餐也要注意定时定量，不要一顿吃一顿不吃的，三餐之间也不要吃太多零食，以免引起肠胃功能紊乱，影响消化。  
孩子刚刚睡醒的时候，最好在1个小时之内不给孩子喂食，至少也要30分钟以后再喂食，给孩子的肠胃一定的运转时间，可以让孩子更好的消化吸收。  
  
  
  
文章插图  
  
第2点：注意运动  
运动也要从小抓起，家长没事的时候，带孩子下楼走一走，可以使孩子的肠胃更好的蠕动，肠胃消化的能力也会有所提升，食物都被及时的运化了，自然就不会在肠胃滞留，就能很好的预防或缓解积食的现象。  
  
  
  
文章插图  
  

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 13岁考上清华，其母直言：孩子小时候做好这2点，很关键
• 女性有哪些危害 女孩子自位的危害
• 父母与孩子沟通的最好方法
• 孩子发烧不打针不吃药 退烧的最快方法