导读：看到过一则新闻 ， 怀化市某医院急诊救治了一名小女孩 ， 胸腔被打碎的碗片刺伤 ， 右下肺也被刺伤 。 主治医生说幸亏送医院及时 ， 孩子经过手术脱离危险 。 这名小女孩儿受伤的原因竟然是家长追着喂饭时不小心将碗摔碎 ， 而她正好摔倒在碎片上受伤 。 家长慌乱中 ， 将碎片拔出造成大量c血 ， 好在经过救治有惊无险 。   
  
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看了新闻相信很多父母惊讶之余还有些后怕 ， 给孩子喂饭还有这么大的隐患 ， 大部分孩子不都是从成人喂饭慢慢锻炼自己吃的吗？生活中确实普遍存在 ， 妈妈觉得你冷那你就冷了 ， 妈妈觉得你饿了你就是饿了 。 喂饭也是这个道理 ， 成人只凭自己的主观判断 。 孩子是否吃饱 ， 进食速度是否合适 ， 这些感受被家长忽视了 ， 或许在吃饭这件事上没有意识到考虑孩子的意愿 。   
01、宝宝自主进食与自控力有关  
孩子在1岁左右已经可以手拿勺子 ， 他们也渴望和成人一样 ， 尝试自己吃饭 。 此时只是父母自认为他的年龄小 ， 不会吃 ， 或担心吃不饱 。 因为在自主进食过程中 ， 会弄得遍地狼藉 ， 而且一餐下来需要的时间很长 ， 所以成人没有耐心等待 ， 也就剥夺了孩子自主进食的机会 。   
  
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为了方便省事家长喂饭 ， 自认为的速度或食量未必适合孩子 。 很容易造成宝宝饱腹或饥饿感失调 ， 也会降低他对食物的兴趣 。   
《儿童发展心理学》中曾指出 ， 家长帮孩子做一件事情 ， 他的抵触是想表达自我意识 ， 是为了争取独立而做努力 ， 如果家长把抵触行为仅仅当作反抗 ， 那就错失了培养他自我控制的机会 。   
  
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很显然可以理解为：在成人喂饭过程中 ， 孩子兴致不高 ， 甚至抵触不吃 ， 也许就是他受自我意识控制要自己尝试 。 而很多家长误认为是天性调皮 ， 于是出现了追着喂用手机、平板、电视各种方式哄着吃的情形 。   
  
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哈佛大学在研究人脑发育时曾得出一个结论：婴幼儿期对外部世界自主探索可以协调大脑各区间的能力 。 宝宝在1岁左右开始有自主意识 ， 而到了2岁这种意识更强 ， 如果此时不从基本的生活技能锻炼他的意识 ， 那独立自主性很难形成 。   
所以这个时期对于吃饭、如厕等这些基本生活技能 ， 父母要学会“袖手旁观” 。 以小观大 ， 吃饭是小事儿 ， 但是从吃饭开始 ， 培养独立人格是大事儿 ， 影响着孩子的成长和性格形成 。   
02、学会“三不两要”让宝宝自主进食  
在《食育》一书中藤森平司曾讲到：希望孩子在玩和吃的过程中 ， 遵从自主意愿 ， 体验吃的感受 ， 把吃饭当作快乐享受 ， 享受和成人一起吃的过程 。 自主进食能锻炼孩子的自主意识和自控力 ， 为以后管理自我奠定基础 ， 家长需要做的很重要 。   
  
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第一不：催促有耐心  
幼儿时期对外界事物都有很强的好奇心 ， 吃饭也一样 ， 他们对每样食物都有探索研究的欲望 ， 加上协调能力并没有完全成熟 ， 所以需要的时间很长 。 家长应该有耐心 ， 只要他的兴趣在食物上 ， 能继续吃那就不要催 。   
第二不：担心挨饿  
成人之所以想喂饭 ， 其中一个原因大都是担心孩子吃不饱 。 其实这都是自以为 ， 饿了找食物是人的本能 ， 如果他真的感到挨饿了 ， 对自主进食也能起到驱动作用 。

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