9月匆匆结束 ， 今天就迎来了10.1国庆节 ， 也是开启7天小长假的第四天！一大早孩子们就被第一束阳光晒屁股晒醒了 ， 看见30度的大太阳孩子的胃口一下子就打开了 ， 今天就正式开启10月1的国庆假期了 ， 孩子们早就计划好了要去旅游 ， 野外郊游 ， 带上妈妈做的爱心便当 ， 带上自己的大长腿小蛮腰 ， 让我们按下假期按钮 ， 一起愉快的度过7天的美好欢快时光吧！  
  
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隔三差五给孩子做营养美味的食物是非常有必要的 ， 能有效帮助孩子开胃消食 ， 补肝明目 ， 增强体质提高免疫力 ， 预防多种常见疾病 ， 让孩子健康成长 ， 发育更快!  
今天介绍的这道“葱香菜”就是葱爆羊肉 ， 不仅鲜香美味而且营养丰富 ， 孩子常吃身体棒 。 羊肉具有补肝明目的功效 ， 有效避免孩子出现贫血 ， 夜盲症等 。 而且羊肉中含有丰富的蛋白质 ， 其中脂肪的含量很少 ， 所以孩子常吃羊肉 ， 促发育长高不长膘 ， 有益健康 。   
【晚上孩子出门运动天气凉容易感冒，多吃葱香菜，鲜香可口滋补开胃】羊肉不仅肉质鲜嫩而且非常容易被孩子消化吸收 ， 孩子常吃羊肉可以增强体质 ， 提高免疫力 。 羊肉性温 ， 孩子吃羊肉可以有效促进血液循环 ， 羊肉在人体中会生成一种消化酶 ， 有助于保护胃健康 。 孩子如果体弱多病 ， 常吃羊肉能有效改善体虚现象 ， 让身体变得越来越结实 ， 硬朗 。   
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大葱不仅可以用来调味增香 ， 而且还可以直接炒着吃 ， 葱香味浓有助于孩子提高食欲 。 人吃了大葱之后 ， 可以有效降低人体胃液中亚硝酸盐含量 ， 从而有效预防胃癌以及其他多种癌症的发生 ， 对身体健康是非常有帮助的 。   
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假期第四天就是阳光明媚的大好天气 ， 看得人心情大悦 ， 忍不住想要出门游玩 ， 孩子们更是开心极了 ， 一直嚷嚷着要吃大鱼大肉 ， 出去郊游玩耍！今天是十月的第四天 ， 让我们一起动起来 ， 吃起来 ， 嗨起来吧！  

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