干货 | 有多少孩子高度近视是因为父母的拖延症! 0.6～0.8视力

0.6～0.8视力，你觉得孩子小，很正常
25度～75度，你觉得控制电子产品就能恢复
100度，你觉得孩子还能看的见再等一等
200度，你觉得随便配个眼镜就可以
300-400度，你发脾气说孩子不注意用眼
600度，你就开始懊恼，不知所措

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几乎所有高度近视的孩子，背后都是一对拖延的父母。有些家长甚至认为儿童近视就是假性近视或低度近视，或是随意给孩子配一副眼镜了事。一旦孩子近视度数上升到五、六百度后，往往追悔莫及。
所有高度近视的孩子都是从假性近视导致真性近视最后到高度近视！所以保护孩子视力、预防近视增长要从小开始！
—近视成因—
大多数孩子的近视有两个原因
一、体质不好，眼周自我调节能力不高导致用眼疲劳；
二、用眼习惯不好，近距离用眼过多导致的。

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如何避免孩子近视？
如果孩子近视了，
该采取哪些措施进行干预及治疗？
01、减少近距离用眼
给孩子制定合理的学习计划，减少近距离看书写字，每连续近距离阅读40分钟，应休息远眺10分钟。

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【干货 | 有多少孩子高度近视是因为父母的拖延症!】02、足量的户外活动
越来越多的研究和证据表明，户外活动能有效控制近视的发生发展，机制在于户外的阳光能促进多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼轴的生长。因此建议孩子每天进行2小时的户外活动，课间休息时要到户外活动，不要待在教室内。

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03、注意调整饮食及生活习惯
后天饮食不节，偏食导致供给眼睛的营养不足，也会引起视力问题。因此应及时给眼睛补充营养如叶黄素、调整生活作息习惯。

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04、科学的防控方案
孩子上学前（4岁左右）建议到正规视力机构建立视力档案，孩子上学后如果出现近视症状，及时了解孩子的视觉功能是否正常，才能控制近视发展，阻断近视危害。
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