秋季 ， 预防孩子感冒这样护理最科学有效  
●不要频繁地给孩子增减衣服  
秋季气温忽高忽低 ， 很多家长不知道该给孩子穿多少衣服 ， 以至于总是在频繁地给孩子增减衣服 ， 这样反而增加了孩子生病的概率 。  
  
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因为很多小孩不知道冷热 ， 往往都是等家长发现了才给孩子增减衣服的 ， 所以 ， 入秋后 ， 家长给孩子穿衣服要遵循这几个原则：  
①孩子的背部要保暖：如果背部湿漉漉地冒热气 ， 衣服就要减量 ， 反之则增加 。  
②孩子的腹部要保暖：晚上孩子睡觉的时候 ， 可以给孩子穿小马甲、小肚兜之类的护住肚子 ， 或者用睡袋 ， 也不错 。  
③孩子足部要注意保暖 。  
④头部不能太热：头部是身体的“散热大户” ， 捂得太紧不利于散热容易生病 。  
  
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●养成好的生活习惯  
俗话说“病从口入” ， 如果孩子不注意卫生就很容易将病毒带入口中 ， 从而出现感冒生病等问题 。所以 ， 家长要让孩子养成好习惯 ， 注意卫生 ， 吃东西前洗手等 ， 这样才能减少被病毒传染的概率 。  
除了让孩子养成良好的卫生习惯之外 ， 还要让孩子养成爱喝水的习惯 。  
  
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秋季 ， 气候干燥 ， 需要多补充一些水分 ， 才能不容易生病 。但是很多孩子往往不爱喝水 ， 经常都是非常渴了才去找水喝 ， 而且很多孩子都爱吃零食 ， 零食本来就上火 ， 吃多了可能还会出现口臭、便秘、积食等情况 。  
如果孩子爱喝水 ， 那么 ， 也能在一定程度上降低生病概率 ， 毕竟多喝水可以促进病毒排出 。  
如果孩子本身不怎么爱喝水的话 ， 家长也可以通过食物帮助孩子补充水分 ， 但即便如此 ， 水仍然是不能被取代的 ， 家长一定要注意 。  
  
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分享：不用打针吃药也能使感冒得到良好控制的方法 ， 建议家长收藏  
姜片泡脚法  
准备一些姜片和清水 ， 将水倒入锅中 ， 加入适量的姜片 ， 大火烧开后 ， 煮3-5分钟 ， 然后 ， 放置温热之后 ， 给孩子泡脚 ， 泡完脚之后 ， 擦干 ， 穿上袜子保暖 ， 就可以去睡觉了 。连续泡两三天 ， 孩子的感冒症状也会有明显好转 。如果孩子感冒了 ， 家长可以试试 。  
橘皮枣茶（风寒感冒）  
准备红枣、新鲜橘皮、生姜 ， 将红枣洗净去核切小块 ， 放入锅中炒至微黄 ， 放入橘皮、生姜 ， 加入2碗清水 ， 大火烧开煮至沸腾 ， 放至温热 ， 分次给宝宝喝 ， 对调理感冒也有一定帮助 。

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