哇塞 ， 时间过得可真快啊 ， 不知不觉中今天已经是国庆小长假的第五天啦！国庆还剩最后三天就要结束啦 ， 孩子还真没有玩的尽兴呢 ， 可要抓住国庆的小尾巴尽情的玩耍吧！国庆期间 ， 每天的最高气温都突破了30度 ， 阳光明媚的天气 ， 孩子每天都被晒得满头大汗的 ， 不过孩子还是很开心的 ， 十月是减肥的黄金月 ， 孩子要多多运动 ， 少吃油腻的食物 ， 小蛮腰和大长腿就在不远处等你哦！  
  
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【孩子进入青春期后吃饭胃口变得特别好，多吃爽口菜，促进发育】今天介绍的这道“爽口菜”就是红烧茄子 ， 不仅营养美味而且价格便宜 ， 孩子常吃有助于补钙补脑促进身体发育 ， 对健康是非常有好处的 ， 一起来了解一下吧!  
茄子是生活中经常吃的一种蔬菜 ， 它含有丰富的营养物质 ， 其中包含了蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 维生素以及钙元素 ， 磷元素 ， 铁元素等等 。 经常吃茄子可以补充人体所需要的各种营养物质 ， 让孩子更好的生长发育 ， 其中含有的钙元素可以促进孩子的骨骼 ， 牙齿以及毛发的生长 ， 让孩子个子长得更高 ， 变得更加壮实 。   
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茄子中含有多种微量元素 ， 可以促进孩子的大脑发育 ， 增长智力 ， 提高记忆力 。 而且经常吃茄子还有非常好的清热解毒的作用 ， 对于爱长痱子的孩子来说是非常友好的 ， 常吃茄子有助于消除痱子 ， 让皮肤变得更加光滑干爽 。   
茄子中含有丰富的龙葵碱 ， 这种物质可以有效抑制消化系统肿瘤的增殖 ， 对于胃癌的防治起到非常好的效果 ， 除此之外 ， 茄子还有非常好的清热止血 ， 消肿止痛的作用有利健康 。 茄子中含有丰富的维生素E ， 有利止血抗衰老 ， 常吃茄子可以促使血液中胆固醇水平不断增高 ， 对缓解人体衰老具有非常积极的意义 。   
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十月国庆七天乐 ， 孩子每天心情特别好 ， 尽情玩耍 ， 吃饭胃口都特别好 ， 让我们一起珍惜这段来之不易的时光吧！  

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