有一些妈妈孕早期胃口也不错 ， 能吃能喝能睡 ， 那就要警惕孕早期体重增长过快 ， 建议在孕早期的时候 ， 妈妈的体重增长最好不要超过4斤 ， 否则后期胎儿快速的增长会导致体重失控 。   
  
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孕中晚期 ， 体重增长每周半斤八两  
进入孕中晚期 ， 胎儿快速增长 ， 妈妈的体重也跟着水涨船高 。   
妈妈控制每周体重增长最好不低于半斤 ， 不高于8两 。 更有利于胎儿的成长 。   
孕期体重增长 ， 长的不仅是孩子的体重 ， 妈妈要了解  
我们前面提到妈妈孕前体重正常 ， 建议整个孕期增长25斤 ， 但其实胎儿出生的时候大概就只有六七斤 ， 所以妈妈孕期体重的增长还不仅仅增长的是胎儿的体重 ， 妈妈这20多斤的体重会长在哪里？  
新生儿出生时的体重：大约是7斤  
胎儿生长发育必不可少的羊水大约是两斤  
妈妈子宫增厚增大的重量接近两斤 。   
  
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为产后哺乳准备乳房组织的脂肪会增加大约两斤 。   
怀孕时 ， 妈妈的血液循环要被一个大人一个胎儿所使用 ， 所以血容量会增加大约三斤 。   
妈妈身体的体液也会有所增加 ， 这个增长的幅度大约两斤多  
怀孕期间妈妈身体也会储备一定量的脂肪 ， 大约是6斤 ， 为产后哺乳做准备 ， 所以哺乳期时妈妈不需要大鱼大肉地吃 ， 不然孕期重起来的体重不容易掉 。   
林林总总加起来将近20斤 。   
话题：你孕期的时候胖了几斤？  
（图片来源于网络 ， 如有侵权立删除 。 ）  

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