对锌并不缺乏的孩子来说 ， 家长切勿盲目给孩子补锌 ， 额外服用补剂只会造成锌过量 ， 甚至引起代谢异常、智力伤害等 。   
所以 ， 缺不缺锌要由医生来判定 ， 但食补锌家长可以随时做起来 ， 切莫等真正缺了再去找医生 。   
  
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