时间过得很快 ， 国庆假期就这么结束了 ， 孩子还没有从假期的欢快当中缓过神来 ， 就要全身心投入到学习当中 ， 随着假期的结束 ， 气温也忽然下降 ， 7天假期全是高温30度以上天气再也没有了 。 今天开始正式进入深秋节气 ， 每天变得特别冷 ， 大家都开始穿起厚衣服来了 。 孩子们在低温的天气里要多喝一些暖身汤 ， 暖身有力量 ， 这样我们的学习才会更高效！  
今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡 ， 是孩子最馋的“香辣菜” ， 鲜香爽口 ， 色泽艳丽 ， 简单易学还不贵  
  
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首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体 ， 鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用 ， 帮助孩子增强体质 ， 身体变得更加强壮 ， 身体素质更高 ， 更有力气 ， 即使学习时间久了也不会感到特别累了 ， 平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉 。   
  
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经常吃鸡肉还能有效提高免疫力 ， 现如今每个人的生活压力都是很大的 ， 每天都很忙 ， 许多人都长期处于亚健康的状态 。 而适当地吃一点鸡肉可以有效增强免疫力 ， 帮助减少患病的可能 ， 可以治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、水肿等症状 。   
  
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孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育 ， 促进增长智力 ， 让孩子变得更加聪明 ， 学习起来更加轻松 。 鸡肉具有一定的抗氧化作用 ， 并且还有非常好的解毒作用 ， 对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用 。   
  
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【温度突然下降正式开始过秋天，孩子多吃特色菜，暖身养胃又减脂】在假期最后一天 ， 气温断崖式降温 ， 让所有的孩子都猝不及防 ， 孩子们要注意及时保暖 ， 避免受凉感冒 ， 影响我们的10月减肥计划 ， 这个10月大家一起瘦起来吧！  

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