早晚温差太大孩子注意保暖，多吃香辣菜，香辣暖身预防感冒时间过得可真快

时间过得可真快，刚刚送走了国庆节，转眼间就迎来了24节气中的第17个节气。寒露节气的到来，代表着白天温度的降低，早晚的温度变得寒冷起来。寒露到来，天气寒冷，孩子们一定要注意为自己添加衣服，以免感冒受凉。寒露时节一定要少吃辛辣，多喝一些暖身滋补的汤。想要减肥瘦身的朋友们，一定要注意温度，。健康减肥瘦身快！
【早晚温差太大孩子注意保暖，多吃香辣菜，香辣暖身预防感冒】今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡，是孩子最馋的“香辣菜” ，鲜香爽口，色泽艳丽，简单易学还不贵，一起来看看吧!

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首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体，鸡肉中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用，帮助孩子增强体质，身体变得更加强壮，身体素质更高，更有力气，即使学习时间久了也不会感到特别累了，平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉。

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经常吃鸡肉还能有效提高免疫力，现如今每个人的生活压力都是很大的，每天都很忙，许多人都长期处于亚健康的状态。

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孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育，促进增长智力，让孩子变得更加聪明，学习起来更加轻松。鸡肉具有一定的抗氧化作用，并且还有非常好的解毒作用，对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用。

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国庆刚刚过去，气温就开始下降，孩子们早晚上学一定要注意保暖。以防温度低冻感冒，一定要健健康康过秋天！

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