好处|孕妇可以吃樱桃吗吃樱桃的好处要知道,并非补铁补血那么简单( 二 )
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1.樱桃酱?制作材料:樱桃500g,冰糖100g,绵白糖100g?制作方法:>把樱桃清洗干净,然后去果蒂、果核,放在小盆里备用;>往小盆里倒入白砂糖,把樱桃和白砂糖搅拌均匀,腌制1个小时;>腌渍好的樱桃倒入煮锅中,加入冰糖、加入小半碗水,然后大火烧开,转中小火慢慢熬制。>熬制大约半个小时左右,樱桃酱基本就完成了,可以关火了;>趁热把樱桃酱倒入经过沸水消毒的玻璃罐,然后密封起来;自然放凉以后,再放入冰箱冷藏保存。>早餐吃面包片的时候,涂抹一层樱桃酱,真的非常美味。PS:樱桃酱虽然美味,含有的糖分却不低,所以不要多吃(也可以只用冰糖不用绵白糖)。
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2. 樱桃果脯?制作材料:樱桃 300g,绵白糖100克>将樱桃清洗干净,在水里浸泡半个小时,然后去果蒂、果核,放入碗里;>往碗里加入绵白糖,抖动碗,让樱桃和绵白糖充分混合,然后腌制半个小时;>把腌渍好的樱桃放在微波盘,然后放入微波炉高火4分钟;>把樱桃取出来翻动一下,然后再继续高火4分钟;>结束后再拿出来瞅瞅,根据情况选择是否要再高火几分钟;>然后,一道美味的樱桃果脯就做好了。>PS:同樱桃酱一样,樱桃果脯的糖分也不低,少量食用。尤其是孕妇,可以搭配干果或者其它点心,当做加餐食用。
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叮麻寄语:其实不管是樱桃,还是其它水果,只要是健康安全,没有过敏症状的 ,孕妇都是可以吃的,只是吃的时候,需要把握好“度”,不要吃的太多,也不要吃的太杂,更不要暴饮暴食,影响正餐的摄入。【本文图片均来源网络,侵立删】大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,多平台原创作者,分享专业的孕育知识!欢迎大家关注我,留言咨询或讨论。本文系原创,抄袭必究!
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