哄孩子|“我家孩子能把自己哄睡”！自主入睡方式有对错之分，家长需分清( 二 ) 睡不着_婴儿

保证孩子自主入睡且不影响心理发展和睡眠情况的因素有以下几点。
首先是父母的适度陪伴，不能让孩子在看不见父母的情况下，开始锻炼自主入睡。让孩子在一开始感受到父母陪伴，才能更安心。

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其次，营造好的环境和条件很重要。孩子小时候自理能力不是很强，我们家长就要保证睡觉的床铺，还有他所穿的衣物要舒服，避免孩子因不知怎样整理而睡不着。
最后，睡前引导很重要，家长用温柔缓和的语气去呼唤孩子睡觉。吃过晚饭到睡前这段时间，要给予孩子尽量的陪伴和玩耍，孩子才不会在睡觉时还恋恋不舍。注意不玩运动量过大，让孩子精神兴奋的游戏就好。
孩子该独立的时候，自然会独立，自主入睡不应成为家长炫耀孩子厉害的一种方式。

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