孩子最近疯狂吃零食有点消化不良，多吃家常菜，促进肠胃消化哇塞

哇塞，寒露节气结束，天气也太凉快了吧！国庆小长假结束，孩子重新进入学习状态，终于把一颗飘着的心收起来了，开始认真学习了，由于昨天是寒露节气，今天一大早还起雾了，外面虽然很凉快，但还是有点冷的，孩子上学一定要多穿点衣服哦！国庆结束，每逢佳节胖10斤，十月是个黄金月，天气凉爽，没有太阳晒屁股，想要减肥的孩子多多运动，少吃油腻的食物，月瘦10斤不是梦！

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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉，相信很多人都做过，并且孩子也非常爱吃，营养美味，还能提升孩子的免疫力
【孩子最近疯狂吃零食有点消化不良，多吃家常菜，促进肠胃消化】猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪酸，能提供给孩子大量的优质蛋白和身体发育所必须的脂肪酸，猪肉中含有的血红素以及促进铁吸收的半胱氨酸，能有效预防孩子的缺铁性贫血。并且孩子经常吃猪肉能有效滋阴润燥，缓解口干舌燥，嗓子干痒的症状，还能帮助孩子补血，利小便，防便秘。
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夏天吃萝卜对身体健康是非常有利的，萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，能有效提升孩子的免疫力增强抗病能力。萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动，增进食欲，促进消化。
萝卜中还含有一定量的淀粉酶，能够帮助分解食物中的淀粉，脂肪让人体充分吸收食物中的营养物质。萝卜中含有的木质素能够提升吞噬细胞的活力，有效吞噬癌细胞，而且萝卜中含有的多种酶，还能有效分解致癌物质亚硝酸胺，有利防癌。
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气温一夜之间下降了10度左右，天气凉爽，孩子心情好，吃饭有胃口，学习都非常认真，十月真是个黄金月啊！

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