气候慢慢变凉，孩子适合多吃香辣菜，香辣解馋，辣的冒汗不怕冷时间过得太快了

时间过得太快了，国庆假期结束孩子们全都恋恋不舍，开学2天的日子学习也不定心，不过学习是最重要的，孩子们要开始逐渐调整自己的状态，开始全身心投入到学习中。孩子们在假期的胡吃海喝让身体长胖了10斤，所以在深秋节气孩子们减脂很重要，每天多吃一些燃脂菜，争取在冬天到来前瘦回以前的小蛮腰和大长腿！
今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾，滋溜冒油，酥脆爽口，一口一个吃着香，一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的营养价值，孩子常吃可以有效提高身体免疫力，增强体质预防多种常见的感冒，发烧，体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况，变得越来越结实。丰富的营养物质，不仅可以促进孩子长高，而且还对孩子的大脑健康非常有利。

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【气候慢慢变凉，孩子适合多吃香辣菜，香辣解馋，辣的冒汗不怕冷】大虾不仅美味，虾皮中也有很多的营养物质，虾皮有非常好的镇静作用，可以用来治疗神经衰弱，对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好。大虾中含有三种重要的脂肪酸，可以让孩子的大脑长时间保持精力集中，让学习更加专注不易走神。

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大虾中含有大量的镁元素，而镁元素对人的心脏健康是非常重要的，可以有效保护心脑血管系统健康，减少血液中胆固醇的含量，避免动脉硬化的发生，对于高血压和心肌梗死都有非常好的预防作用。

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10月正式开始进入深秋节气，孩子们在减脂的同时也要注意保暖，只有身体健康，我们才能追求一个苗条的身材，毕竟孩子健康是家长的福气！

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