【孩子忙着学习没时间保养皮肤，多吃美容菜，皮肤白嫩光滑】入秋以后时间过得越来越快 ， 刚刚开学没多久孩子们又可以休息一天很开心 。 但是寒露以后一直在下雨 ， 温度保持在18度左右 ， 孩子待在家里可以认真看书学习 ， 为自己在学习上查漏补缺 。 秋天不冷不热是减肥瘦身最好的时机 ， 一定要坚持运动 。 为自己在国庆假期的暴饮暴食买单 ， 相信通过自己的努力好身材很快就会出现在自己身上！  
今天介绍的这道菜就是兔肉丁 ， 不仅美味而且营养高 ， 孩子常吃身体发育更快 ， 更有利健康!  
  
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孩子常吃兔肉能有效健脑益智 ， 主要因为兔肉中含有大量的卵磷脂 ， 帮助孩子大脑发育 ， 加快脑细胞再生提高记忆力 ， 增长智力 ， 孩子学习更轻松 。   
  
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兔肉中含有多种氨基酸 ， 并且大多数氨基酸都是人体所必须的 ， 人体无法合成 ， 可以有效促进孩子的生长发育 ， 并且兔肉中含有大量植物中所不含有的赖氨酸 ， 色氨酸 。 孩子常吃兔肉有效滋补身体 ， 增强体质 ， 增强免疫力生病少 。   
  
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女性同样可以常吃兔肉 ， 并且不会发胖还能帮助减肥瘦身 ， 因为兔肉中含有非常少的脂肪和胆固醇 ， 兔肉中也有一定量的烟酸 ， 故此它还被称为“美容肉” 。 女性常常吃兔肉能有效排出体内的有害物质 ， 升高身体各个器官的功能 ， 帮助延缓衰老 。   
  
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天气寒冷孩子一定要注意饮食的健康 ， 不能暴饮暴食吃太多重口味 。 想要健健康康过秋天就要管住嘴 ， 迈开腿！  

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