入秋以后时间过得越来越快 ， 刚刚开学没多久孩子们又可以休息一天很开心 。 但是寒露以后一直在下雨 ， 温度保持在18度左右 ， 孩子待在家里可以认真看书学习 ， 为自己在学习上查漏补缺 。 秋天不冷不热是减肥瘦身最好的时机 ， 一定要坚持运动 。 为自己在国庆假期的暴饮暴食买单 ， 相信通过自己的努力好身材很快就会出现在自己身上！  
今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 。 孩子常吃能有效增强免疫力  
  
文章图片  
猪肉中含有丰富的营养物质 ， 经常吃猪肉能有效补充孩子生长发育所需要的优质蛋白质和必须氨基酸 。 猪肉中含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能有效补充孩子的铁元素 ， 帮助预防缺铁性贫血的发生 。 体弱多病的孩子常吃猪肉 ， 能有效强身健体 ， 变得更加强壮 。   
  
文章图片  
萝卜中含有丰富的维生素C和锌元素 ， 这两种物质都能有效增强孩子的免疫力 ， 提高抗病能力 。 萝卜中含有的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动 ， 增强消化吸收食物的能力 。   
  
文章图片  
【周末最高气温只有15度孩子冻的发抖，多吃暖身菜，暖手暖脚不怕冷】天气寒冷孩子一定要注意饮食的健康 ， 不能暴饮暴食吃太多重口味 。 想要健健康康过秋天就要管住嘴 ， 迈开腿！  

• 血脂中只有甘油三酯升高 移植前甘油三酯高
• 阳康人群|阳康人群要打第四针吗 新冠病毒疫苗是否只有6个月有效期
• 蚂蚁庄园|蚂蚁庄园12月20日答案：只有体型胖的人才会得高血压这种说法正确吗
• 只有体型胖的人|只有体型胖的人才会得高血压这种说法 蚂蚁庄园12月20日答案
• 体检血脂四项只有总胆固醇偏高 胆固醇高能不能吃豆腐
• 周末夫妻怎么维持
• 母蟋蟀会不会叫
• 美团绑定银行卡优惠就只有一次吗
• y7000p键盘灯只有白色吗
• 美团银行卡支付优惠只有一次吗