暴雨天气孩子穿短裤短袖体内受寒，多吃强身菜，强筋健骨生病少随着时间的流逝

随着时间的流逝，我们正式开始进入到深秋时节，都说秋天是个秋高气爽、舒适宜人的季节，但是到了深秋后，每天的温度直线下降，冷得让人完全感受不到秋天的舒适，所以这时候我们应该注意保护身体健康，保暖工作要做到位。尤其是正处于学习阶段中的孩子们，你们是祖国的花朵，不仅要以一个健康的身体学习，同时每天还要积极锻炼身体增强自己的体质，展现出我们国家的少年气质！
【暴雨天气孩子穿短裤短袖体内受寒，多吃强身菜，强筋健骨生病少】今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉丁，不仅营养美味还能提供丰富的营养物质帮助孩子生长发育，一起来看看吧!

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豌豆中含有丰富的蛋白质，糖类，粗纤维以及多种矿物质，维生素，微量元素。豌豆中含有丰富的铜元素，铬元素，能有效增强孩子的造血机能，帮助骨骼发育和大脑发育，增长智力更聪明。

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豌豆中含有丰富的蛋白质，可以有效增强孩子的抵抗能力，预防常见疾病的发生，少生病，不怕冷。豌豆中含有丰富的植物纤维能帮助肠胃蠕动，有利排毒排便。

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猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能有效为孩子补充优质蛋白和必须氨基酸，猪肉可以提供血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血，有利健康。孩子经常吃猪肉也能有效提升免疫力，含有一定量的脂肪，能有效帮助暖身暖胃，寒冷的冬天也不会出现手脚凉，怕冷的情况了。

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进入10月，天气温度一下子变了脸，每天低温大风让孩子们开始注意自己的身体健康，每天不再无精打采，而是重新调整状态全身心投入到学习中，努力学习变成小天才！

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