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5， 适当的运动  
【产妇难产心跳停止，婴儿伸手摸妈妈的脸，之后的画面让医生不淡定】另外，怀孕期间也不是不能运动的，只是要根据自己的身体情况，做出适当的运动，会更加有利于生产，比如日常可以散一会儿步，或者做点简单的瑜伽动作，但是不要做一些剧烈的运动，像是跑步、游泳这样的运动，可能并不适合一些孕妇。  
6， 保持情绪健康  
良好的情绪也有利于自己的身体，特别在怀孕的时候，体内的激素增多，产妇的情绪可能会有较大的起伏，因此要注意自己的情绪，日常的时候，可以和他人聊一聊天，做一些让自己愉快的活动，有什么不顺心，可以找自己的丈夫倾诉。  

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