寒露以后气温低孩子哭闹着不想去医院，多吃葱香菜，增强体质十月已经过去了大半！不知不

十月已经过去了大半！不知不觉间就已经开学第三天了。孩子们还沉浸在开学第一天，和小伙伴们分享自己国庆假期七天的所见所闻。随着白露时节的到来，气温也开始慢慢的从凉爽变得寒冷，孩子们也从短袖换成了长袖加外套。十月的最高气温只有14度，孩子们一定要注意自己的身体，以防感冒。拥有健康好身体，孩子得学习才能得第一！
今天介绍的这道“葱香菜”就是爆炒鱿鱼，主要的原材料就是青椒，元葱，鱿鱼，不仅爽滑鲜嫩，营养美味，而且有助于孩子长高健脑促发育，一起来了解一下吧!

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鱿鱼是一种常见的海产品，它含有丰富的营养物质，其中含有大量的氨基酸，这些氨基酸有助孩子提高记忆力，促进大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习更轻松。孩子正处于生长阶段，无论是身体，大脑还是免疫力都处于发育阶段，经常吃鱿鱼有助于提高孩子的免疫力，促进身体各个部位的发育，让孩子健康成长。

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孩子经常吃鱿鱼还有助于骨骼发育，让孩子的骨骼变得更加健壮，这主要就是因为鱿鱼中含有丰富的钙元素，能够让孩子的骨骼得到充分发育，让孩子长得更高达，变得更壮实。鱿鱼中还含有丰富的铁元素，能有效预防和治疗孩子的贫血，对健康是非常有利的，所以平时生活中可以隔三差五做点鱿鱼给孩子吃。

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青椒是一种非常多见的蔬菜，它的营养物质同样含量非常丰富，青椒有一定的辣味，所以可以起到非常好的开胃消食的作用，如果发现孩子最近总是不爱吃饭，而且吃饭时间长，吃饭不香。那么经常做点青椒给他吃，可以有效增进食欲，让他吃饭更香，吃得更多，吃得多身体自然更棒!

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青椒中含有丰富的维生素，孩子经常吃青椒能有效提高免疫力，预防常见的感冒发烧等疾病。孩子只有生病少了，才能更好地专注于学习，学习自然也会越来越好。只有身体健康孩子才可以开心快乐的成长，所以经常做青椒给孩子吃有利孩子健康成长。
【寒露以后气温低孩子哭闹着不想去医院，多吃葱香菜，增强体质】天气寒冷秋意渐浓。秋天的阴雨天气很容易让孩子感冒，一定要为孩子的身体补充营养，身体健康气色好！

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