孩子身体瘦弱打球经常没力气，多吃滋补菜，滋补强身体质棒新的一周

【孩子身体瘦弱打球经常没力气，多吃滋补菜，滋补强身体质棒】新的一周，新的一天。本周第一天孩子们很开心，上学学习也很热情。孩子为了能在第一次月考中考出好成绩，上课都非常认真的听讲，下课也在做课后笔记。最近几天的气温下降的非常快，最高气温也就只有15度，非常影响孩子们的学习。想要学习不受影响，孩子们一定要多吃暖身暖胃的食物。闲暇之余可以多运动，不仅可以增强体质，还能让大脑得到放松，学习效率会变得更高！
今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡，是孩子最馋的“香辣菜” ，鲜香爽口，色泽艳丽，简单易学还不贵，一起来看看吧!

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首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体，鸡肉中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用，帮助孩子增强体质，身体变得更加强壮，身体素质更高，更有力气，即使学习时间久了也不会感到特别累了，平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉。

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经常吃鸡肉还能有效提高免疫力，现如今每个人的生活压力都是很大的，每天都很忙，许多人都长期处于亚健康的状态。而适当地吃一点鸡肉可以有效增强免疫力，帮助减少患病的可能，可以治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、水肿等症状。

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孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育，促进增长智力，让孩子变得更加聪明，学习起来更加轻松。鸡肉具有一定的抗氧化作用，并且还有非常好的解毒作用，对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用。

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寒风凛凛，十月转眼进入深秋，孩子稍不留神就会感冒，一定要注意保暖。家长不给孩子吃一些暖身佳肴。增强体质补钙补脑！

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