★满月宝宝体能训练方法：  
不同体位的抬头训练 。 比如 ， 竖抱抬头、俯卧抬头、坐位抬头 。 这些训练 ， 都可以锻炼宝宝颈部、背部肌肉 ， 促使宝宝更早更快抬头 。   
另外 ， 手指的灵活运动 ， 也能刺激大脑更好发育 。 所以 ， 小宝宝手部精细动作的训练也必不可少 。 比如 ， 可以让宝宝进行抓握练习 ， 注意选择的玩具不能有棱角 ， 材质也要有所不同 ， 让孩子有不同的体验 。   
写在最后  
宝宝的能力发展是一个缓慢渐进的过程 ， 这个过程少不了父母的耐心引导和精心陪伴 。 看到孩子一天天的“长本事” ， 那种幸福感对父母而言 ， 无法言表 。   
正如龙应台在《孩子你慢慢来》一书中写到：“长长的路 ， 慢慢地走~”  

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