孩子爱美，吃的美容菜，补充胶原蛋白，美容养颜，皮肤细腻紧致随着气温的下降

随着气温的下降，孩子们每天都是提心吊胆，生怕自己的衣服穿少了，就会感冒，一旦感冒，我们的精神就会下降，影响到我们的学习计划和减肥计划，所以在深秋时节孩子们要注意保护好身体健康。孩子们为了顺利减肥，每天只吃杂粮和蔬菜，虽然减肥效果明显，但是不利于身体素质的提高，正确做法应该是荤素合理搭配，正确减脂！
今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅，相信很多人都吃过，孩子也非常爱吃，可以帮助孩子提高免疫力生病少，补肝明目眼睛亮!

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鸡翅中含有丰富的蛋白质，人和鸡同属于动物，动物蛋白都有非常相似的地方，所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质，帮助孩子生长发育。可以有效促进孩子体内免疫球蛋白的合成，从而提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。

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鸡翅中含有丰富的维生素A ，而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的，有效修复受损的肝脏细胞，提高肝脏的解毒功能。有效缓解孩子眼干，眼涩，眼疲劳，预防近视，让眼睛更加明亮有神。

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想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅，鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多，从而导致皮肤越来越差。而经常吃鸡翅可以有效补充，让自己的皮肤变得更加紧致，白皙，有弹性，人也更显年轻漂亮。

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【孩子爱美，吃的美容菜，补充胶原蛋白，美容养颜，皮肤细腻紧致】10月的温度降的让人猝不及防，温度一天比一天低，低温天气让孩子没有心思出门玩耍，那不如在家多吃些暖身菜，暖身养护肠胃更健康。

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