在孕期我们都特别注重饮食起居 ， 甚至一举一动都牵动着体内的小生命 ， 所以孕妇在孕期的饮食都需要格外注意 。   
之前我在怀呱宝的时候我想多补点钙、维生素等 ， 我的营养师朋友说千万不要过度补充营养 ， 否则会适得其反 。   
我就向我的营养师朋友取了一些经 ， 给各位准妈妈们 ， 记得收藏哦~  
  
文章图片  
  
  
文章图片  
  
  
文章图片  
  
【祸首|孕妇慎吃的45种食物你知道吗？怀孕后到底该怎么吃？】拿出你的小本本快记下来吧 ， 这可都是向营养师偷师学艺的干货笔记哟！别让你的一时贪吃自由 ， 成为你的“嘴”魁祸首~  

• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 如何让孕妇快速止咳 快速咳嗽偏方大全
• 孕妇吃樱桃好不好 吃樱桃的禁忌
• 如何让孕妇快速止咳 怎么缓解孕妇晚上咳嗽
• 什么食物可以降血糖 孕妇吃什么控糖效果好
• 怀孕五个月早上吃香蕉喝孕妇奶粉好不好 奶粉香蕉能一起吃吗
• 西瓜太凉了会对孕妇有影响吗 孕初期可以吃西瓜吗
• 怀孕初期可以吃黄鳝粥吗 孕妇能不能吃鳝鱼
• 对孩子和孕妇有哪些影响 怀孕吃西瓜会导致出血吗