哇塞 ， 最近的天气也太冷了吧！寒露节气结束后 ， 每天气温一天比一天低 ， 上周的气温还在30度左右 ， 这周气温直接降到20度了 ， 今天最低气温才13度！孩子上学被冻的瑟瑟发抖 ， 一定要记得多穿点衣服 ， 这个天气是感冒的多发期 ， 孩子要多吃一些暖身菜 ， 防止感冒哦！十月天凉 ， 孩子还要多多运动 ， 这样身子才会暖和 ， 坚持运动还可以减肥哦 ， 孩子们赶紧行动起来吧！  
  
文章图片  
今天介绍的这道菜就是毛豆虾仁 ， 开胃健脾 ， 长高长智力 ， 提高免疫力 ， 生病少!  
虾仁中含有丰富的营养物质 ， 常吃可以帮助孩子提升免疫力 ， 增强抵抗疾病的能力入秋了忽冷忽热的也很少生病了 。 虾中含有丰富的钙元素 ， 铁元素以及磷元素 ， 可以有效帮助孩子骨骼个大脑发育 ， 虾仁中含有三种脂肪酸能帮助孩子集中注意力 ， 学习更加认真 。   
文章图片  
  
【快要入冬气温直线下降孩子要注意保暖，多吃小炒菜，暖身暖胃】毛豆中含有大量的纤维素 ， 可以增强孩子的肠胃蠕动 ， 预防便秘的发生 。 毛豆中含有一定量的钾元素 ， 这种物质可以帮助孩子开胃健脾 ， 增强食欲 ， 并且还能有效缓解钾流失造成的疲劳 ， 让孩子精力更加充沛 ， 学习更有精神 。 毛豆中含有一定量的铁元素 ， 这种物质可以有效预防孩子缺铁性贫血的发生 。   
毛豆中含有大量的黄酮类化合物 ， 被称为天然的雌激素 ， 能预防女性更年期出现骨质疏松 ， 帮助改善皮肤状况 ， 皮肤变得更加细腻 ， 淡化色斑和皱纹 ， 美容养颜 。 常吃毛豆还能降低血脂 ， 预防动脉粥样硬化 ， 有利健康 ， 促进长寿 。   
文章图片  
  
深秋天凉 ， 今天最低气温只有13度 ， 还好今天阳光明媚 ， 孩子心情好 ， 整天都神采奕奕的！  

• 入冬汽车保养广告词 汽车保养语录经典
• 秋季气温忽冷忽热 秋季预防疾病小常识
• 冬天吃什么菜比较好 进入冬季吃什么菜好
• 什么温度穿长袖
• 气温和水温一般差多少
• 小雪节气温度高会怎样
• 立秋为什么要喝奶茶
• 夏季消防安全小常识
• 为什么越高气温越低 为什么越高空气温越低
• 山竹夏天怎么保存