【孩子刻苦学习成绩下降吃饭没胃口，多吃辣炒菜，开胃长智力】十月冷空气来袭 ， 这两天最低气温只有8度 ， 真的是太冷了！孩子还没有从30度的天气中缓过来 ， 感觉都快入冬了！最近猝不及防的降温 ， 让孩子还没来得及多穿衣服就已经感冒了 ， 赶紧要给孩子多做一些可以提高身体抵抗力的滋补菜 ， 不仅可以暖身暖胃 ， 还能补充身体营养呢！深秋天气凉 ， 是孩子减肥的黄金期 ， 可以坚持运动健身 ， 多吃营养菜 ， 月瘦10斤不是梦！  
  
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今天介绍的这道菜就是辣炒排骨 ， 能有效帮助孩子暖身暖胃 ， 提高抗寒能力 ， 提升免疫力 ， 一起来看看吧!  
排骨是生活中常吃的食物 ， 它含有丰富的磷酸钙 ， 骨胶原以及骨黏蛋白 ， 孩子常吃排骨能有效补充丰富的钙元素 ， 有效帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子长得更高更加壮实 。 还能帮助老人预防骨质疏松的发生 ， 排骨还有非常好的补血作用 ， 在天气寒冷的时候常吃对身体健康是非常有利的 。   
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常吃排骨还能有效补中益气 ， 健脾养胃 ， 生活中有脾胃虚弱现象的人 ， 常吃排骨能有效改善身体状况 。 排骨中含有丰富的铁元素 ， 常吃能有效补铁 ， 有效预防缺铁性贫血的发生 ， 对身体健康是非常有利的 。   
排骨中含有丰富的铁 ， 锌等微量元素 ， 孩子常吃能有效强身健体 ， 还能有效帮助孩子提升免疫力 ， 增强御寒能力 。 排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪 ， 常吃能有效补充孩子身体发育所需要的各种营养物质 ， 有利长高 ， 长智力 ， 变得更加聪明 。   
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十月深秋 ， 气温一天比一天低 ， 孩子上学要多穿点衣服 ， 也要多吃一点热乎菜 ， 身子暖 ， 才有精神认真学习哦！  

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