【剩下的十月长达15天全是10度低温，孩子多吃补钙菜，长高暖身】冷冷的北风在脸上无情的刮 ， 十月只有15度 ， 低的让人震惊！十月本该是秋季最舒适的时节 ， 但是今年的十月秋季还没过就直接过冬了 ， 温度低的跟冬季不相上下 ， 孩子们每天上学都冻得瑟瑟发抖 ， 很多孩子来不及保暖就咳嗽感冒了！对抗冷空气的最佳方法就是多保暖 ， 多穿衣物 ， 多吃暖身暖胃的饮食 ， 一些冷饮和饮料孩子们就要戒掉 ， 保护肠胃健康也是保暖之一 ， 还有就是多运动 ， 让身体动起来 ， 燥起来！  
隔三差五 ， 给孩子做的菜就是蚕豆炒虾仁 ， 补钙长高 ， 健脑益智 ， 提高免疫力生病少 ， 一起来看看吧!  
  
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大虾中含有丰富的营养物质 ， 经常吃大虾可以有效提高免疫力 ， 预防多种常见病的发生 。 大虾中含有特殊的营养物质 ， 可以帮助孩子大脑发育 ， 增长智力 ， 变得更加聪明 。 大虾中含有3种人体大脑所需的脂肪酸 ， 能让孩子长时间保持注意力集中 ， 学习更专注 。   
  
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蚕豆是一种常见的蔬菜 ， 它含有丰富的钙元素 ， 孩子常吃对骨骼发育是非常有帮助的 ， 能有效帮助孩子长高 ， 变得更加壮实 。 而且还能帮助孩子牙齿变得更加坚固 ， 洁白 ， 即使吃冷 ， 酸的食物也不怕 。   
  
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蚕豆中含有丰富的钙元素 ， 锌元素 ， 锰元素以及磷元素 ， 这些物质对于调节人体大脑以及神经组织的组成都是非常重要的 。 蚕豆含有一定量的胆石碱 ， 这种物质可以有效增强孩子的记忆力 ， 有不错的健脑功效 。   
  
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10月的温度忽高忽低 ， 孩子们的健康也跟着来回变化 ， 动不动就咳嗽感冒 ， 妈妈们每天都提心吊胆 ， 赶紧把这些暖身暖胃 ， 营养丰富的食物给孩子准备起来 ， 让孩子拥有健康的身体学习 ， 妈妈再也不用担心了！  

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