孕期|这两个产检项目，不仅熬耐心，孕妈也会很痛苦，通过就万事大吉( 二 )

孕妈们一定要注意，为保证孕期地检查都顺利通过，有一个顺利的孕程，需要孕妈们做出一些努力。
其实从准备怀孕时就要为宝宝以后的健康打下基础了，无论是宝妈还是宝爸，坚决抵制不良的生活习惯，并且在备孕期就要服用叶酸，这是保证宝宝良好发育的关键。
同时，怀孕以后也要保持规律的饮食和规律的作息，不要暴饮暴食或者多吃一些垃圾食品，这样会导致孕妈体重飞速增长，给身体造成负担不说还容易引发一系列的孕期综合症，威胁孕妈和胎儿的健康。

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合理的运动也尤其重要，整天懒散在家肚子里的宝宝也会没有活力，适当的活动身体不仅会让心情更加愉悦，同时这种高兴的情绪也会传递给胎儿。
《劝孝歌》中有这样一句话
“儿身将欲生，母身如在狱”，
实际上妈妈在怀孕与生产当中所遭遇的一切身体和心灵上的痛苦结果都会被一个健康可爱的孩子所治愈，
一切的检查一切所做的事为的不过就是肚子里的那个小生命能够平平安安顺顺利利的发育成长然后相见，
希望每一位妈妈付出一切都能迎来属于自己的小天使。

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