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3、保证足够的睡眠时间  
孕妇身体本来就比较虚弱，所以平时要注意不要做一些体力活，不要让自己处于过度劳累的状态。  
这样不仅对孕妇的身体是一种伤害，也对肚子里的孩子是一种伤害，严重的甚至会诱发早产。所以，孕妇在平时一定要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，要对自己和孩子负责。  
  
  
  
  
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总结  
怀孕过程中总是会出现各种突发情况，这需要我们去提前预防。早产虽然很可怕，但却也是可以预防的，全家人都要配合孕妇来预防早产，齐心协力帮助孩子顺利出生。  

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