新生儿小宝宝不会转头 ， 如果侧睡或者趴睡要注意不要被物品捂住口鼻 ， 大人看护好 。   
3S：shushing嘘嘘  
用不同shishi的声音去嘘宝宝 ， 如果宝宝哭声特别大 ， 那么嘘声就要盖过宝宝的哭声 。   
4S：swinging摇晃  
这里要注意 ， 摇晃时一定要地轻柔晃动 ， 用拍拍的方式轻轻摆动宝宝的后背 ， 带动宝宝身体跟着微微颤动 ， 使其产生睡意 。   
拍动要有一定节奏 ， 且必须轻柔 ， 不能让宝宝脑部晃动剧烈 ， 会对大脑发育产生影响 。   
5S：sucking吸吮  
如果宝宝通过前面几个步骤都没有得到安抚 ， 或者哭声越来越大没用缓解 ， 可以给合适的安抚奶嘴帮助宝宝入睡 。   
这其实就是通过各种方式模拟宝宝在妈妈子宫里的状态 ， 尤其是小宝宝 ， 出生后还没有完全适应外部环境 ， 还以为自己在子宫里呢 。   
二、“E.A.S.Y规律作息法”  
宝宝大一些了就要让他慢慢习惯自主入睡 ， 保持规律作息是哄睡的最佳方式 ， 让宝宝形成好的睡眠习惯 ， 清楚地认识白天和黑夜 ， 清醒和休息的时间 。   
  
文章图片  
EASY分别代表：Eat（吃）-Activity（玩）-Sleep（睡）-Yourowntime（你自己的时间）  
在这个模式下 ， 就可以按照顺序给宝宝定好规律的作息 ， 避免他把吃奶和睡觉联系在一起 ， 有效防止奶睡 ， 还可以提高白天小睡和夜晚长睡的睡眠质量 。   
同时 ， 如果按照这个模式 ， 你也很容易掌握宝宝的睡眠信号 ， 知道这个时间段宝宝哭闹到底是为了什么 ， 能精准地给予安抚 ， 而不需要手忙脚乱地只知道喂奶或者一味地摇晃了 。   
这个模式更好的地方也在于 ， 能够有给妈妈爸爸宝宝单独的时间 ， 让宝宝自己玩耍 ， 解放双手！  
按照吃、玩、睡这个顺序循环安排 ， 一般是3-4小时一循环 ， 过几个月之后你就能发现 ， 宝宝自己就能很好的调整状态 ， 自主入睡 。   
尤其是新手妈妈 ， 在宝宝小的时候最好就掌握这些知识 ， 避免“抱、奶、摇” 。   
如果你优先选择了“抱奶摇” ， 那你未来几年 ， 可能就得到一个“小人挂件” ， 必须挂在你身上的睡渣宝宝！  
内容来源：宝宝树用户@清晨蟹老爸  

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