【一夜之后明天依旧暴雨孩子崩溃不能出门玩，多吃小炒菜，滋阴润肺】哇哦 ， 时间飞逝 ， 今天已经周天啦！孩子们心心念念的周天已经来到 ， 终于又可以休息了 。 立秋过后 ， 气温逐渐的降低 ， 尤其是最近几天 ， 寒潮袭来 ， 多地的气温骤然下降 ， 连带着雷雨天气 ， 孩子们在这个时候总是容易没有胃口 ， 这时候妈妈们可以给孩子做一些爽口开胃的饭菜给孩子们吃 ， 不仅增强食欲 ， 还更利于孩子的生长发育 ， 还有不到一个月就要立冬 ， 赶紧给孩子们贴贴冬膘吧！  
文章图片  
  
今天介绍的这道菜就是西芹炒牛肉 ， 不仅营养美味 ， 而且含有丰富的营养物质 ， 可以起到滋阴润肺 ， 强筋壮骨 ， 长高长智力的作用!  
牛肉中含有丰富的营养物质 ， 孩子经常吃可以有效补充身体发育所需要的大量的蛋白质和氨基酸 ， 帮助孩子提高免疫力 ， 增强体质 ， 预防各种常见疾病 。 常吃牛肉还能有效帮助孩子的骨骼发育 ， 以及大脑发育 ， 让孩子长得更高 ， 大脑发育更快 ， 变得更加聪明 。   
文章图片  
  
西芹中含有丰富的蛋白质 ， 粗纤维 ， 以及钙 ， 铁 ， 磷等多种矿物元素 ， 患有高血压的人群 ， 生活中可以经常吃西芹 ， 能有效降低血压 ， 并且对于血管硬化以及神经衰弱等病都有非常好的治疗作用 ， 是非常不错的养生保健食材 。   
西芹中含有丰富的铁元素 ， 可以有效补充女性因为经期流失的大量铁元素 ， 起到非常好的补血作用 。 孩子经常吃西芹也可以有效补充铁元素 ， 从而预防缺铁性贫血的发生 。 西芹中含有大量的纤维素 ， 帮助肠胃蠕动 ， 排出毒素 ， 起到润肠通便的作用 。   
文章图片  
  
连续的下雨和降温让孩子们没法出门玩耍 ， 那就在家多陪伴陪伴父母吧！等天暖和再出去玩耍！  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 在喝完了蜂蜜水之后是不可以吃什么东西的啊 喝蜂蜜水不能吃什么东西
• 喝酒之后胃不舒服怎么办 喝酒后吃什么药养胃
• 蛋白粉不能和什么一起吃 喝酒之后能喝蛋白粉吗
• 喝了牛奶之后还能吃螃蟹么 吃螃蟹喝牛奶
• 喝酒吐了之后吃点什么好 喝酒之后怎么缓解呕吐
• 喝一夜酒的文案 喝酒朋友圈文案
• 一年之后身体会有什么变化 坚持慢跑一年后的身材