周末2天的休息时间过得也太快了 ， 孩子转眼来到了周日 ， 周六一天都在补课 ， 所以孩子们早上睡了个懒觉 ， 起来的时候神采奕奕 ， 浑身舒适 。 自从气温开始下降 ， 每天的温度都下降的很快 ， 一天比一天冷 ， 这不 ， 今天最低温度只有6度 ， 所以孩子们出行要记得多穿衣服 ， 做好保暖工作 ， 其次每天也要记得多喝热水 ， 既可以补充水分 ， 同时还可以温暖全身 ， 在家也不觉得冷 ， 开开心心过周末！  
今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮 ， 一起来看看吧!  
  
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大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。   
  
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大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。   
  
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大虾中含有丰富的镁元素 ， 镁元素对于心脏的活动具有非常重要的调节作用 ， 可以对心脑血管起到非常好的保护作用 。 常吃大虾还可以减少血液中的胆固醇含量 ， 从而防止动脉硬化的发生 ， 预防高血压以及心肌梗死 ，   
  
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【孩子心情不好影响身体发育，吃些酸辣菜，酸辣爽口，食欲好心情好】好的天气总是短暂 ， 下雨天气终于停止 ， 可是大风天气还是让人不能放松警惕 ， 孩子们甚至把冬天穿的衣服都拿出来了 ， 因此寒凉的秋天大家要做好保暖工作哦！  

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