育儿台|为什么宝宝明明就很困了，却哭闹着不肯睡？这4个原因宝妈要知道哄宝宝睡觉的难度

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哄宝宝睡觉的难度，难于上青天。关于哄睡这个话题真是妈妈们修炼不止、奋斗不休的长期热点。相信带过宝宝的妈妈都会有这样的困惑：“有的宝宝想睡觉的时候，明明已经很困了，又揉眼睛又打哈欠的，却不会闭上眼睛直接睡，反而哼哼唧唧又哭又闹，这是为什么呢？”

其实，一岁以前的婴儿哭闹是无意识的，是宝宝的本能反应，由于宝宝还没学会如何表达自身的意思，故此，饿了、哭了、困了、不舒服等都会以“哭声”向父母表达或是向外界传达信号。因此，哭声也是宝宝在向你寻求帮助，或是无法表达出正确意思。所以，当宝宝哭的时候，宝妈们要多一点耐心去了解宝宝想要表达的意思或是观察宝宝是否处于不舒服的状态。更重要的是，我们也要探寻深层次的原因。宝宝明明很困了，为什么还不肯睡？这4个原因，妈妈要知道。

1.宝宝不明白困意带来的感觉
宝宝明明很困了却仍是哭闹不止，这是由于宝宝的大脑还未发育完全，不明白困意带来的感觉，更无法懂得睡着后便能缓解身体的难受。哭闹的原因多半是由于困到极点了，宝宝所感觉到的困倦很难受很不舒服，但是他不懂这些不舒服是什么原因引起的，只是单纯地以哭闹来表达自己的不舒服。

2.宝宝胃肠不适
中医有句话，叫做“胃不和则寝不安” 。其意思是说，如果一个人吃得不舒服，胃口和其他脏腑如脾、小肠大肠一起工作就会不调和，就会引起一些其他问题，影响睡眠。对于婴幼儿而言，除了生病身体不舒服以外，若是胃肠不适，同样会感觉到难受，而且临床表现会比成人更加严重！这是由于小儿脾胃娇弱，且由于婴幼儿的脾胃发育不完全，在发育的过程中需要不断强化。因此，极其容易由于喂养不当或是饮食不规律而引起脾胃失调，消化不良而造成宝宝哭闹不止。

3.睡眠环境不够安静
当宝宝困意来袭时，若是周围太吵闹或者光线等外界因素没有满足宝宝对睡眠环境的需求时，宝宝也是无法安静入睡的。周围的环境会让宝宝觉得不舒服、难受，所以哭闹着不睡。

4.宝宝缺乏安全感
对于宝宝而言，世界是新奇又陌生的，每天都要面对大量的新奇又陌生的事物，对未知事物有着与生俱来的焦虑感。在此时，培养孩子的安全感尤为重要，而所谓的安全感其实来源于规则感即有规律的习惯。若是宝宝有固定的入睡仪式，那么这些固定的仪式会让宝宝内心感到安全，反之，如果宝宝的一日三餐和睡眠都不固定，宝宝无法判断接下来会发生什么，心里就会不安，而没有安全感的宝宝睡觉前可能会通过哭闹来发泄心里不安的情绪。
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