孕期多做这几件事，胎儿会更爱妈妈，不信？试试就知道了( 二 ) 小李的宝宝才两岁

这个检查主要是看看胎儿体表的情况，如果有什么不妥，现在基本都能看出来。但是妈妈也要有心理准备，这个检查不是万能的，也有一些检查不出来的东西，以后的检查照做就行。

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2.适合游玩
孕六个月时，胎儿已经
过了最危险的时期
，孕妈妈的
肚子还不算大
，也没有那么多腰酸背痛等不适，正是方便又轻松的时候。
孕妈妈可以和准爸爸在周边的城市
游玩
，当然，尽量
不要去太远太偏僻交通不便的地方
。
另外，在怀孕六个月时，孕妈妈腹部的曲线已经非常明显，如果打算
拍孕妇照
，从现在开始的这一段时间比较适合，等到怀孕八个月以后再拍，孕妈就会觉得很辛苦了。

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3.适合胎教
六个月的胎儿，不管是听力还是视力都已经有了飞跃性的进步，孕妈妈可以根据胎儿的这一特点，
进行针对性的胎教
。
比如说给胎宝宝听一些
好听的音乐
，同时要避免去太吵闹的地方。
还可以
和胎宝宝做做游戏
，当宝宝在左边动的时候，孕妈妈可以拍拍腹部的右边，反之，当宝宝在右边动，孕妈妈就拍左边，慢慢地，胎儿就知道妈妈在和Ta玩了。
也可以
给胎儿读故事
，朗诵诗歌等。
但是最好的胎教方法就是孕妈妈可以保持
开心愉悦
的心情。

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4.适合补充营养
我们可以看到，在怀孕六个月时胎儿还在不停的发育中，这需要较多的营养去支撑，比如说视网膜的发育需要dha ，牙床和骨骼的发育需要钙，等等，而这些营养都需要
孕妈去提供
。
所以
多吃一些有营养的食物
也算是一个任务哦。孕妈妈最好做到
不挑食
，这样就可以从不同的食物中获取不同的营养了。

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5.适合运动
运动可以让人
增强体质
，尤其是孕妈，体质好了就少生病，这也是保证胎儿健康的其中一个方式。体质好了，体力好了，顺产生宝宝的时候也
更好用上力，产后也更快恢复。
更何况，运动的好处还不止一个，多运动能帮孕妈
消耗掉多余的能量
，要知道，这还不是胎儿发育最快的时候，孕妈可不能白长肉了。
运动还能
增加皮肤的弹性
，帮助孕妈去
减少妊娠纹的增长
，不然的话多难看呀。当然，想要减少妊娠纹不能光靠运动，还需要配合其他方法。
虽然说要运动，但其实像长跑、跳跃等
剧烈运动是不适合孕妈的
，平时散散步、做孕妇瑜伽和游泳倒是不错的选择，只是要注意做瑜伽和游泳时要在
专业人士
指导下进行。
还有一项
适合准爸爸准妈妈一起做的运动
，在孕中期都可以适当安排一下，注意安全就好。

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怀孕六个月的时候很多事情都适合孕妈妈去做，但是毕竟是孕妇，即使已经怀孕六个月，胎儿也不是绝对安全的，所以不管做什么事，该顾虑的还是要顾虑的。

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