今天又是开学新的一周 ， 开学新一周孩子们重新调整状态进入认真学习阶段 ， 但是气温的降低孩子们手脚变得冰凉 ， 写字都难以发挥开 ， 因此孩子们学会搓一搓手 ， 动动脚 ， 让手脚暖和起来 ， 头脑也变得更加清醒 ， 学习更认真 。 在寒冷的秋天 ， 每个人的身体健康都是非常重要的 ， 所以平时应该做到多锻炼身体 ， 增强体质 ， 秋冬才会更健康 ， 再冷也不怕！  
今天介绍的这道“润肺菜”菜就是萝卜烧肉 ， 一起来看看吧!  
  
文章图片  
萝卜烧肉主要就是由猪肉和萝卜烧制而成 ， 猪肉是很多人爱吃的肉类美食 ， 它含有丰富的营养价值 ， 其性平味甘 ， 有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效 ， 有效润肺止咳 。 猪肉中含有大量的铁元素 ， 可以帮助孩子预防缺铁性贫血的发生 ， 有利孩子健康发育 。   
  
文章图片  
【晚上8度的气温让孩子连连咳嗽，多吃润肺菜，润肺暖身，止咳体壮】猪肉中含有丰富的维生素A ， 维生素A对孩子的眼睛健康非常有利 ， 因为维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 。 此外维生素A还可以帮助孩子骨骼发育 ， 牙齿发育 ， 以及毛发生长 。 猪肉中含有丰富的钙元素 ， 镁元素 ， 磷元素等微量元素 ， 其中钙元素可以有效促进骨骼发育 ， 让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 。   
  
文章图片  
萝卜中含有大量的维生素C和微量元素 ， 经常吃萝卜可以增强孩子的免疫力 ， 提高抗病能力 。 萝卜中含有的芥子油可以促进肠胃蠕动 ， 增强食欲 ， 帮助消化食物 ， 吸收食物中的各种营养物质 。 此外萝卜中含有的木质素还以增强人体吞噬细胞的活性 ， 从而更有效地吞噬癌细胞 ， 预防癌症的发生 。   
  
文章图片  
温度急剧下降 ， 孩子们都措手不及 ， 仿佛已经开始过起了冬天 ， 我们要做好保暖工作 ， 安康过好每一天！  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒