不良坐姿|不良坐姿会引发颈部疼痛吗颈部部位总是疼痛怎么缓解( 二 ) 缓解方法_颈部疼痛

因此，在颈椎疼痛明显的时候，最好先到医院就诊，通过医生的指导使用药物敷贴，这样可以达到止痛作用。而且药物使用之后还能够促进局部血液循环，对颈椎疼痛的感觉有改善效果。
3、适当活动颈部
一般颈椎疼痛明显的人可以通过活动的方式来缓解。部分人颈椎的疼痛和长时间保持某一不良姿势有关，或者睡姿不正确，局部受到压迫之后血液循环受到阻碍，就容易产生明显的疼痛感。如果是这些方面的因素引起，可以通过活动颈部的方式来改善。
在活动的过程中颈椎会感觉到有疼痛，但是局部血管疏通之后这种疼痛感就会减轻许多，也是改善颈椎疼痛的有效措施。因此，发现自己颈椎疼痛，可以通过适当的颈部活动来缓解，达到止痛的目的。

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