2、多做伸展、跳跃类运动  
  
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孩子正是长身体的时候 ， 日常少不了运动 ， 但运动也是有选择的 ， 最好多做打篮球、跳绳、游泳、摸高、骑行等伸展、跳跃类运动 ， 能更好地活动到关节骨骼 ， 促进骨骼发育 ， 为长高个奠定坚实的基础 。   
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