天气渐凉，孩子睡觉时注意“3不睡”，让娃舒适少生病( 二 ) 本文编辑｜旋妮审稿主任

●因为热水袋贴身放，孩子很容易翻身压到，一旦破裂，就很容易烫伤孩子。
●而且热水袋温度降下来之后，里面是凉水，反而会吸收孩子身上的热量，让孩子着凉。

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除此之外，也要让孩子养成爱干净，注意个人卫生的好习惯。上完厕所以后，一定要洗手，流动的水洗手能有效减少附着在皮肤上的细菌，减少病菌摄入就不容易引起过多的疾病。
饮食搭配一定要符合营养要求和季节要求，不能仅凭孩子的口味来做出一日三餐，合理的饮食才能保证身体的健康。

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家长需要注意的事情还是要“验证为主”
实践是检验真理的唯一标准。
确实，每个人都有不一样的体魄，不管是什么样的方法，都不一定是最适合自己的，其中尺寸的把握还是要在实践中掌握。
家长们不要走进误区，一般的经验不一定适合自己的情况，真正要做的是多多学习科学的方法，多观察孩子的日常表现，自己总结经验。孩子的养育其实也很简单，只需要家人多多关心和观察，就一定能对孩子了解的非常充分。

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辣妈语录：
妈妈们要知道，孩子的抵抗力是一步步建立起来的，从来不是一蹴而就的。只要有着更多的关心和观察，时刻在意孩子的状态，就能很大程度上预防一些未知的危险。
只要家长在守护孩子健康的时候，根据科学的方法，牢牢掌握这几点，相信妈妈们一定能把孩子照顾的非常棒，孩子们也能舒服、健康地成长。
家长们，你在孩子睡觉的时候，喜欢给他们穿很厚吗？
（图片源自网络）

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