十月的温度一下子就从两位数变成了个位数 ， 一下子从秋季转眼进入了冬季 ， 孩子们都准备好过冬了吗？天气越来越冷 ， 意味着霜降距离我们越来越近了 ， 北方都开始飘起了雪花 ， 南方的冰霜也正在路上 ， 冬季真的要来了！孩子们迎接冬季的冷空气 ， 不仅要有厚厚的棉袄和羽绒服 ， 暖身滋补的饮食也不能落下 ， 牛羊肉是孩子们秋冬最喜欢的肉类 ， 妈妈们赶紧做起来吧 ， 满足孩子们的胃口 ， 拥有健康身体吧！  
今天介绍的这道菜就是红烧排骨 ， 是许多小朋友都非常爱吃的 ， 一起来看看吧!  
  
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生活中家长可以经常做这道菜给孩子吃 ， 相信许多人也会做 ， 红烧排骨不仅营养美味 ， 而且孩子非常爱吃 ， 常吃可以有效提高免疫力 ， 补充大量的钙元素 ， 帮助孩子骨骼发育 ， 长得更高更强壮 ， 增强肌肉力量 ， 变得更加壮实 ， 身体素质更高 。   
  
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排骨中不仅有大量的钙元素 ， 而且还有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及孩子身体发育所必须的氨基酸 ， 孩子经常可以起到非常好的滋阴补身作用 ， 如果孩子贫血那么吃排骨还能有效缓解缺铁性贫血的发生 ， 对身体健康是非常有帮助的 。   
  
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排骨美味营养 ， 而且它的烹饪方法也是相当丰富的 ， 许多人用排骨煲汤 ， 当然最常见的就是红烧排骨 。 孩子吃了促进发育 ， 女性吃了有利美容养颜 ， 老人吃了有利预防骨质疏松 ， 对全家人的身体健康都是非常有利的 。   
  
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【孩子肠胃不好吸收不良，多吃高钙菜，补钙增强体质，保护肠胃】十月底越来越近了 ， 霜降也越来越近了 ， 温度也从两位数变成了个位数 ， 孩子们的衣物也越来越厚重了 ， 冬季一下子就来了 ， 孩子们都准备好过冬了吗?妈妈们赶紧把今天学的滋补营养美食给孩子们做起来吧 ， 让身体暖起来吧！  

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