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很多父母说孩子中午就是不午休，或者只要一午休，晚上就睡不着，其实并不是孩子身体不需要午休，也不是午休一会儿影响了晚上的睡眠，问题的本质是我们是否把孩子生活频率调对，不要让孩子到了极点疲惫的时候，才能进入睡眠状态。  
如果把孩子比喻成一辆汽车，那么爱应该是汽油，很多时候孩子这辆汽车懒洋洋的，缺乏主动性，不愿意听我们的建议，看起来很任性，关键是缺乏“汽油”。  
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