8. 应少食多餐。当吃的东西越多时，所摄入的热量也越多，如果选择少食多餐可以分散集中的热量摄入。  
9. 避免在正午工作。正午太阳光最强，温度也最高，工作的人们最好避免这时工作，可以选择早开工，晚收工，中间多休息会，另外不要连续工作，太累也是诱发中暑的原因之一。  
10. 多喝降温饮品。一些饮品能有效降低体内热量，是预防中暑不错的选择，例如，凉绿豆汤、凉山楂汁、凉金银花、凉的菊花茶、西瓜、黄瓜、西红柿等。  
11. 涂抹风油精防中暑。高温天气出门前可在人中、太阳穴、印堂处涂点风油精，可有效预防中暑。  
以上就是全部内容，请大家继续关注。  

• 每次出门身上就会出一点汗天热出汗后的衣服必须洗吗 夏季发完汗注意什么
• 夏季如何预防空调病 夏季疾病预防知识标语
• 阳康|阳康后还要继续戴口罩吗 阳康后还需要做好个人防护吗
• 夏天做好一控二慢三补 夏季安全保健常识
• 夏季适合旅游的地方 夏季适合旅游的地方
• 转阴后|转阴后还需要一直戴口罩吗 戴口罩都有哪些好处
• 网上卖的锗石手链能长期戴吗 锗石对人体有什么好处
• 戴着呼吸机睡眠时血氧下降是怎么回事 打鼾带呼吸机的副作用
• 戴永红量贩零食加盟费 戴永红量贩零食加盟做得怎么样
• 保育员综合知识包括哪些 夏季保育知识