菁妈育儿|顺产“开十指”有多痛，一张水果模拟图告诉你，感恩伟大的妈妈( 二 ) 文_菁妈怀孕和生孩子肯定是生

开宫口的时候只是第一产程，这时候只是为孩子的出生做准备，而我们到第二产程孩子娩出的时候，需要妈妈花费更多的力气。
如果在开宫口的时候，因为疼痛大喊大叫就会让妈妈身上的力气慢慢地消失，等宫开十指孩子要出生，医生叫妈妈用力的时候自己却没有力气了，孩子在生产的时候耽误的时间太久，很容易导致孩子缺氧。

▲建议怕疼的妈妈选择无痛分娩
国家大力地推行医院进行无痛分娩，因为无痛分娩可以让妈妈生孩子的时候减少疼痛，更加有尊严，一般在宫口开到两指到三指的时候，就可以让麻醉师给妈妈上无痛的麻醉药。
这些麻醉药的剂量是非常少的，要比剖腹产的少得多，对于妈妈身体的影响，对于胎儿的影响几乎是可以忽略不计的。
所以妈妈不要因为怕无痛分娩有什么不利的影响，而去扛这个疼痛。放心地上无痛分娩，在开宫口的时候，妈妈还可以美美地休息一会儿，到时候宫口全开了，才能有更好的体力生孩子。

▲开宫口期间要补充能量
顺产的时候建议妈妈可以备上一些红牛或者是纯巧克力，能够迅速补充能量的饮料或者食物或者是一些粥面条，这些好消化的东西在不疼的时候妈妈要赶紧吃一些，有能量我们才能有力气生孩子。

所以公开十指的时候确实疼得让妈妈记忆深刻，但其实我们也有办法去止疼的，比如说无痛分娩，拉玛泽呼吸法，妈妈们学起来用起来。
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