成绩终于有了起色孩子高兴，多吃补脑菜，补脑益智，完善大脑发育经历过大风大雪的天气后

经历过大风大雪的天气后，孩子们的心情开始变得沉重起来，天气温度直线下降让孩子们开始变得怕冷，体质也开始变得虚弱，面对如此恶劣的天气，我们应该如何保暖预防感冒呢？小编在这里提醒大家，我们可以吃一些滋补性的食物，秋冬本就是个需要滋补身体的时节，牛羊肉以及鸭肉都可以拿出来适当的滋补身体，并且早上上学之前还可以喝一碗暖身汤，给身体带来热量，一整天都不感觉冷！
今天介绍的这道菜就是油焖大虾，主要有大虾，青椒，胡萝卜为主要原料烹饪而成，鲜香味美孩子爱吃，来看看吧!

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胡萝卜中含有丰富的胡萝卜，孩子常吃能有效补肝明目，治疗夜盲症，含有的维生素A能有效帮助孩子的骨骼发育，让孩子长得更高更加强壮。胡萝卜中还含有一定量的降糖物质，糖尿病患者常吃对身体健康也是非常有利的。

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大虾中含有丰富的营养，孩子常吃能有效提高免疫力，帮助补虚强身，强筋健骨，预防常见疾病的出现。虾皮还有一定的镇静作用，可以用来治疗神经衰弱，含有一定量的脂肪酸可以有效帮助孩子集中精力，学习更加专注认真。

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青椒有一定的香辣味，能有效增强孩子的食欲，促进肠道蠕动帮助消化食物。青椒中含有一定量的辣椒素，能有效促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪堆积，有利减肥瘦身。

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【成绩终于有了起色孩子高兴，多吃补脑菜，补脑益智，完善大脑发育】变化多端的天气实在让人头疼，孩子们在保证身体健康的同时，还要多吃一些水果降燥，秋冬也是个干燥的季节，及时补水对身体也是有很大好处的哦！

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